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Dança cigana
Movimentos vindos diretamente da península ibérica, leste europeu e norte da áfrica. Trabalha intensamente a parte cárdiovascular ajudando nos processos de emagrecimento. Melhora a coordenação motora, fortalece pernas e braços.
Vídeo:http://www.youtube.com/watch?v=ae78uDnJd-Y |
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Dança do ventre trabalha a feminilidade, garante força abdominal e do corpo como um todo. Desenvolve o ritmo, melhora o gestual no dia a dia, traz equilíbrio mental e emocional. Prepara a mulher para gestação e parto. Diminui as cólicas menstruais. Técnica Milenar baseada em movimentos marcantes executados com quadril. |
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Híndi Mix
Mistura elementos de danças clássicas da índia e populares, produzindo movimentos de intensa beleza e graça. Fortalece as pernas, melhora a flexibilidade e a coordenação motora. Garante agilidade e melhor poder de concentração. |
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